effectivemeasure

Materi ujian naik sabuk kuning

Saturday, 11 May 20130 komentar


Materi Ujian Naik Sabuk Kuning

sabuk kuning
sumber : google images


MATERI
KUDA-KUDA
PENJELASAN
-ZUKI - Kepalan                   Pukulan
1.OI ZUKI JODAN
2.OI ZUKI CHUDAN

3.OI ZUKI GEDAN
4.GYAKU ZUKI
5.SAN BON ZUKI (1)
Jodan-Chudan-Chudan
6.SAN BON ZUKI (2) Jodan-Chudan-Gedan

-UKE – Tangkisan
1. GEDAN BARAI

2.AGE UKE
3.SOTO UDE UKE
4.SOTO UCHI UKE
5.SHUTO UKE

6.MORO-TE UKE



-GERI – Tendangan Posisi KAMAE-TE
1.MAEGERI CHUDAN
2. MAEGERI JODAN
3.RING GERI


4.YOKO KEKOMI GERI
5.YOKO KEANGE GERI


v KATA
1.HEAN SHO-DAN
2.HEAN NI-DAN



v KATA PILIHAN
Perkelahian Lima langkaH
1.    Serang OI ZUKI JODAN tangkis AGE UKE
2.    Srang OI ZUKI CHUDAN tangkis SOTO UDE UKE
3.    Serang ZAN BON ZUKI tangkis AGE UKE – SOTO UDE
UKE – SOTO UCHI UKE
4.    Serang MAE GERI CHUDAN tangkis GEDAN BARAI


Zenkutsu Dachi
Zenkutsu Dachi

Zenkutsu Dachi
Zenkutsu Dachi
Zenkutsu Dachi

Zenkutsu Dachi



Zenkutsu Dachi

Zenkutsu Dachi
Zenkutsu Dachi
Zenkutsu Dachi
Kokutsu Dachi

Kokutsu Dachi





Zenkutsu Dachi
Zenkutsu Dachi
Zenkutsu Dachi


Kiba-Dachi

Kiba-Dachi












Zenkutsu Dachi


Zenkutsu Dachi


Zenkutsu Dachi




Zenkutsu Dachi




Memukul lurus kedepan sasaran kepala
Memukul lurus kedepan sasaran dada, perut.
Memukul lurus kedepan sasaran kemaluan
Pukulan pendek sasaran dada, perut.
Memukul lurus kedepan sasaran kepala, dada, perut.
Memukul lurus kedepan sasaran kepala, dada, kemaluan.


Tangkisan kebawah, tangan 2 kepal dari atas paha.
Tangkisa atas kepala.
Tangkisan dada, perut daribluar kedalam.
Tangkisan dada, perut dari dalam keluar.
Tangkisan tangan terbuka dari dalam keluar, tangan yang satu di ulu hati.
Taqngkisan kedua tangan dari dala keluar,
Tangan rata pada siku tangan yang lainnya.



Tendangan lurus kedepan sasaran perut.
Tendangan lurus kedepan sasaran kepala.
Tendanagan kedepan kaki kanan dan kaki kiri lurus kedepan sasaran perut dan kepala.
Tendanagan kesamping sasaran sisi badan menggunakan sisi kaki.
Tendangan samping keatas sasran kepala menggunakan sisi kaki.



Kata Jurus dalam silat
HEAN SHO-DAN & HEAN NI-DAN






Berdiri saling berhadapan posisi Hachiji – Dachi dengan jarak pukulan terjangkau mengenai sasaran, saling menghormat ucapkan OSH
Salah seorang karate-ka mundur GEDAN BARAI yang lainya siap SIAP, yang mundur Gedan Barai serang yang akan dilakukan (OI ZUKI JODAN, SAN BON ZUKI atau MAE GERI CHUDAN), lalu maju menyerang, karate-ka yang berdiri SIAP mundur kaki kanan KUDA-KUDA ZENKUTSU DACHI menangkis dengan sesuai serangan, lakukan serangan seebanyak LIMA LANGKAH, yang diserang mundur menangkis pada serangan KELIMA langsung membalas dengan gerakan Gyaku Zuki, lakukan secara bergantian, pda serangan/tangkisan KELIMA lakukan dengan KIAI=BERSUARA dengan menggunaan otot perut.






Share this article :

Post a Comment

previous next home
 
Member Of Komunitas Blogger Wajo - Template Original By Creating Website - Modified by Muh. Rizky Eka Arlin
Plagiarism Copyright © 2013. The Motivator - All Rights Reserved
Other blog: Karya tulis ilmiah